ご自身の姿勢に自信ありますか?

 

ふと気がつくと背中が丸まっている、ただ座っているだけなのに何となく疲れる。

背骨コンディショニングとは?

 

背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。 腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。 背骨には、脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束(脊髄)が通っているので背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。

背骨コンディショニングの3つのメソッド

背骨コンディショニングでは、以下の3つのメソッドで、歪まない体づくりを目指します。

1.ゆるめる

「ROM運動」や「神経ストレッチ」など、独自の体操で関節や神経をゆるめ・ほぐします。

2.矯正する

背骨を正しい位置に戻します。 ※施術者が行う「背骨の矯正」「ペア矯正」、

自分で行う「セルフ矯正」があります。

3.筋力向上

「筋力トレーニング」で骨を支える筋力を育て、根本治癒を目指します。