リセット®は、呼吸と動きのやさしい3つのステップで身体を整え、脳に「安心・安全」という新しい情報を送ります。ストレス反応が解除されると、私たちの人生は自分や他者とつながり、より豊かに満たされていきます。
リセット®とは?
○ 安全に便利にセルフケア
リセット®は簡単な講習ですぐに身に付けられ、日常生活の中でいつでも自由にセルフケアできるようになります。特別な道具も要らず、いつでもどこでも使え、誰にでもすぐに効き目が実感できるため、使う人をエンパワーして、セルフケアを続けやすくするという特徴があります
○ 副作用や依存性がないから安心
リセット®は、私たちが元々持っている自然な回復・治癒の力を活性化する方法です。特別な道具や薬も使わずケガや副作用の心配がありません。痛みの軽減や気分の良さを持続しやすくなるため、手間と時間のかかる減薬プロセスにも役立ちます。
リセット®の効果
リセット®は、呼吸と動きから成るシンプルな3つのステップで内勤と筋膜を通して、脳と自律神経システムに安全に働きかけます。不調や疾病の元となるストレス・トラウマ反応を解除。心と体と人間関係に調和をもたらし、QOL(人生の質)を向上させます。
〈リセット®効果をココロとカラダで実感!〉
-ストレスフルな職場で働いている
-人間関係や家族関係がうまくいかない
-自律神経が乱れがち
-夜なかなか寝付けない
-ついつい過去の嫌な出来事に気持ちを奪われてしまう
-はっきりした理由もなく不安感、喪失感、怒り、無力感を覚えることがある
-原因不明の病気(症状)を抱えている
-なかなか笑顔になれない
-集中力が持続しない
-「うつ」を経験したことがある
-心の傷(トラウマ)を抱えている
-幸福感を感じられない
-楽しい人生をおくりたい!と思っている
-心身ともに健康になりたい!と思っている
定期ワークショップ
●2ヶ月に1回のペースでグループワークショップを開催しています。
場所:川崎市生涯学習プラザ (アクセス:http://www.kpal.or.jp/9_annaizu/911_zaidan_plaza_annai.html)
定員:8名(お申込先着順)
初回体験料金 :1,500円
2回目以降料金:3,000円
※グループワークショップ以外に個人セッションのご提供も可能です。ご希望の場合はお問い合わせください。